---
title: "Velkommen"
description: "I Gyngemosehallen finder du fitnesslokale, lokaler til aktiviteter, som dans og yoga og et stort spring- og rytmeområde, der primært benyttes af GIF Gymnastik."
date: "2026-02-23"
created: "2024-03-13"
tags:
  - "Gyngemosehallen"
  - "idrætshus"
  - "springgymnastik"
  - "fitness"
  - "rytme"
  - "gymnastik"
---

[Hjem](https://idraet.gladsaxe.dk/)

                    [Idrætsanlæg](https://idraet.gladsaxe.dk/idraetsanlaeg)

                    [Gyngemosehallen](https://idraet.gladsaxe.dk/idraetsanlaeg/gyngemosehallen)

                [Velkommen](https://idraet.gladsaxe.dk/idraetsanlaeg/gyngemosehallen/velkommen)

# Velkommen

I Gyngemosehallen finder du fitnesslokale, lokaler til aktiviteter, som dans og yoga og et stort spring- og rytmeområde, der primært benyttes af GIF Gymnastik.

## Om Gyngemosehallen

Gyngemosehallen er et 3.500 kvadratmeter stort idrætshus, som benyttes af både foreninger, skoler, institutioner og private brugere.

### Gyngemosehallen Fitness

Som bruger af Gyngemosehallen Fitness har du adgang til kredsløbsmaskiner og maskiner til styrketræning, forskelligt udstyr og til fritræningsområdet i stueetagen. [Læs mere om Gyngemosehallen Fitness](https://idraet.gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/846ed8cb-7e8c-4b73-921c-f6e95de9fdde "Læs mere om Gyngemosehallen Fitness")[.](https://gladsaxe.dk/idraetsanlaeggene/idraetsanlaeg/gyngemosehallen/gyngemosehallen-fitness)

### Holdtræning

Du har også mulighed for at deltage i holdtræning, som vi afholder i samarbejde med FOF. [Læs mere om holdtræning](https://idraet.gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/5a4e58f2-30ba-43f0-bbe8-aa702ec86e18 "Læs mere om holdtræning").

### Børnefødselsdag

Hvis du har børn i familien, der ønsker en fødselsdag med højt til loftet og fart over feltet, så holder vi i samarbejde med GIF Gymnastik børnefødselsdage i springområdet. [Læs mere om børnefødselsdag i Gyngemosehallen](https://idraet.gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/095188ad-c65c-43a4-bcda-3c82148709cc "Læs mere om børnefødselsdag i Gyngemosehallen").

### Foreninger

GIF Gymnastik har en lang række hold med fokus på gymnastikken. Her finder du både voksen-barnhold, hold med rytme- og springgymnastik for alle aldre og hold for aktive seniorer. Læs mere om GIF Gymnastik via [Find en forening](https://idraet.gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/ceea49d2-ba28-4d9c-af58-8bc0a5c7ba75 "Find en forening").

### LørdagsTons

Tag børnene med til nogle aktive timer i Gyngemosehallen, når GIF Gymnastik tilbyder LørdagsTons for både små og store børn. [Læs mere om LørdagsTons](https://idraet.gladsaxe.dk/MOLIRIPAGE/eba74bd9-8799-46c0-ae05-e6bda7d59c03 "Læs mere om LørdagsTons").