Cross i Buret
Prøv Cross i Buret på Gladsaxe Idrætscenter, hvis du gerne vil i gang med udetræning i grønne omgivelser!
Om Cross i Buret
Alle kan være med, og alle øvelser kan skaleres efter dit niveau, uanset om du har masser af erfaring med funktionel træning eller aldrig har løftet en kettlebell før.
Holdet består af en times effektiv træning, hvor vi går i dybden med teknik og laver øvelser med kropsvægt og forskelligt udstyr. Vi sætter på at få en stærkere krop og en bedre form, samtidig med at der selvfølgelig er plads til at have det sjovt.
Vær opmærksom på, at du skal være fyldt 12 år for at deltage på holdet.
Tid og sted
Onsdag klokken 17.30 til 18.30 i Buret bag Gladsaxe Svømmehal.
Du finder omklædningsrum i kælderen under hal 1. Der er også skabe, du selv skal medbringe en hængelås til.
Ferie og ekstra sommertræning
Vores instruktør har ferie i uge 26 og 27, så der er der ingen Cross i Buret. Til gengæld har vi en ekstra gang Cross i Buret hver onsdag klokken 18.30 til 19.30 fra uge 28 til og med uge 32.
Pris
- 41 kroner per gang.
- 10-turskort 270 kroner. 10-turskortet kan også bruges til Waterfit og Vandaerobic i Gladsaxe Svømmehal. Køb 10-turskort.
Udetræning
Du har masser af muligheder for udetræning på Gladsaxe Idrætscenter og andre steder på Idrætsanlæggene.
